Nell'ultimo anno sono stato molto da solo. Viaggiando da un posto all'altro, abbracciando la libertà che ho creato, sono entrato così profondamente in contatto con me stesso - in un modo che non ho mai avuto prima. Sono diventato molto più consapevole della mia coscienza. Il mio tempo "io" è diventato un santuario per elaborare i miei pensieri e sentimenti. Ho ricominciato a godermi veramente la solitudine. Essendo la figlia maggiore con una madre severa, mi piaceva davvero stare da sola. Scapperei dal mondo esterno negativo del rumore nel mio piccolo mondo di arte, musica, pensieri e sogni. La mia immaginazione e i miei sogni erano i miei santuari, la mia terapia, la mia meditazione e i miei migliori amici. Dato che sono stato molto per strada, ho dovuto navigare da solo nelle mie emozioni, con solo la mia voce interiore come guida. Ecco cosa ho imparato sulla vita durante questo periodo.

1. La vita ci chiede costantemente di chiudere un capitolo per passare al successivo.

È più facile a dirsi che a farsi, non è vero? Ma col senno di poi, ogni delusione è avvenuta per un motivo, sia per spingerti in una direzione diversa o per incoraggiarti ad andare avanti. Ma il processo di lasciar andare non è mai facile, non importa quante volte l'hai vissuto. Fa male. Fa davvero male, anche se alla fine migliorerai nel prendere il controllo delle tue emozioni. Anche se hai imparato la meditazione e hai riempito il tuo tempo.

Lasciar andare non è mai facile, ma forse non dovrebbe essere facile. Ma quando chiudi un capitolo per passare al successivo, almeno il dolore ti fa sentire vivo. Una vita senza dolore è probabilmente una vita senza la sensazione di essere vivi. Non c'è Yin senza Yang. Non c'è luce senza oscurità. Non c'è piacere senza dolore. Lasciar andare non è diventato più facile per me, ma almeno mi ha insegnato che non ho perso la capacità di essere vulnerabile. È solo quando permetti a te stesso di diventare vulnerabile che hai la possibilità di provare i più grandi piaceri della vita, anche se questo significa anche che rischi di provare il dolore più grande della vita. Dopo tutto, nessun grande lavoro creativo è mai nato senza dolore. Il dolore ti fa sentire vivo.

2. Non puoi controllare il tempo. Ma puoi scegliere di capire la virtù del tempo.

Mentre attraversi le varie fasi della vita, potresti notare che la vita riguarda il tempismo. Quando si tratta dei tempi nelle nostre vite, di solito non sentiamo resistenza. Ma quando si tratta del momento nella vita di coloro che amiamo, a cui ci sentiamo connessi e a cui teniamo profondamente, c'è resistenza, specialmente se i loro tempi non corrispondono ai nostri. All'improvviso, la vita non scorre più come l'acqua. Qualcosa non va. Qualcosa fa male. A volte, costruisci un forte legame con qualcuno, solo per rendersi conto in seguito che il legame deve rompersi perché ti stai muovendo a ritmi diversi nella vita. All'improvviso devi imparare ad accettare di nuovo - ad accettare la virtù del tempo, ad accettare che la vita delle persone non sarà la tua e ad accettare che devi lasciare andare le cose. La chiave per padroneggiarlo è imparare a "capire" la verità della vita. Perché con la comprensione arrivano l'accettazione e l'amore incondizionato. Con la comprensione arriva la capacità di rilassarsi e sentirsi più sicuri.

Quando la vita sembra dolorosa, concentrati sulla "comprensione" e il dolore sarà alleviato.

3. Non puoi cambiare le persone. Solo loro possono cambiare se stessi.

Non sono mai stato uno che cerca di cambiare le persone. Tutto quello che faccio è ispirare il cambiamento. Per qualche ragione, mi sembra di avere la capacità di ispirare coloro che mi circondano a migliorare, attraverso le mie stesse azioni, energia e parole. Ma ho imparato che se le persone non sono pronte a cambiare se stesse, non importa quanto ci provi, non saranno in grado di vedersi veramente allo specchio. Abbiamo tutti un ego che ci impedisce di vedere le nostre debolezze e difetti. È difficile accettare che a volte è colpa nostra se accadono certe cose e che abbiamo il potere di cambiarlo.

Credo che quando si verifica un evento sfortunato, sia importante sedersi con noi stessi e guardare nella nostra ombra. Ci siamo comportati in un modo che potrebbe aver causato l'evento? Siamo stati troppo controllanti o invadenti? Siamo stati troppo negativi? Ci siamo lamentati troppo? Siamo stati troppo egoisti o egocentrici? Abbiamo perso la capacità di essere comprensivi ed empatici?

A volte siamo così presi dalle nostre emozioni, bisogni e insicurezze che dimentichiamo di renderci conto dell'impatto che le nostre azioni e parole hanno sugli altri. A volte ci dimentichiamo di prenderci cura dei bisogni dell'altra persona. Ciò di cui l'altra persona ha bisogno potrebbe non essere ciò di cui abbiamo bisogno. Ma la soluzione migliore è essere comprensivi e accettare il fatto che l'altra persona ha esigenze diverse. Non puoi cambiare le persone, solo loro possono cambiare se stesse. Allo stesso tempo, non puoi cambiare te stesso a meno che non lasci andare il tuo ego e rifletti onestamente sui tuoi schemi e comportamenti. La capacità di accettare la colpa e lavorare per l'auto-miglioramento è fondamentale per una vita più felice e più sana e per costruire belle relazioni durature.

La vita non va sempre come previsto, ma il bello è che può sorprendervi con i più splendidi momenti di serendipità. La chiave è continuare a muoverci, sapendo che l'universo ti copre le spalle e che la vita migliorerà, a patto che ci sentiamo internamente grati, ci sforziamo di migliorare e sperimentiamo la sensazione di essere vivi.