Possiamo tutti ammettere che un giorno è difficile uscire dal nostro guscio e iniziare ad assumerci la responsabilità della nostra vita, specialmente se abbiamo sempre qualcuno su cui fare affidamento per far sì che le cose accadano per noi, o, se siamo stati coinvolti nel stabilità e conforto di quella certa cosa che ci rende infelici per troppo tempo cioè un lavoro che uccide la nostra anima ma paga bene, un rapporto sulle montagne russe. Questi sono due scenari diversi ma richiedono entrambi la stessa azione: decidere che ci prenderemo il controllo della nostra vita.

Quello di cui dobbiamo renderci conto è che rimanendo a nostro agio perché è meno spaventoso, meno terrificante e più conveniente, lasciamo che gli altri portino via il nostro potere personale. Quando ti affidi sempre a qualcosa o qualcuno per aiutarti tutto il tempo, non accresci il tuo potere personale. Qualunque cosa sia affilata diventa più nitida. Qualunque cosa ci concentriamo si espande. Qualunque cosa esercitiamo diventa più forte. Se non facciamo mai le cose da soli e ci affidiamo solo alla fortuna, a qualcuno o a qualcos'altro per aiutare a cambiare la nostra situazione, non potremmo mai esercitare il nostro coraggio, la nostra autodisciplina e costruire la nostra fiducia in noi stessi.

Ora sei pronto per iniziare a farti carico della tua vita? Come puoi iniziare a farlo.

1. Renditi conto che è importante iniziare a prendere in carico la tua vita.

Chiunque tu faccia affidamento - che si tratti di genitori, partner, un amico, un lavoro o persino di Dio - non saranno lì per noi per sempre e non il 100% delle volte. Un giorno potrebbero lasciarci. Un giorno potrebbero morire. Un giorno l'amicizia potrebbe finire. Quindi, quando ciò accade, potresti avere voglia di crollare se ti sei sempre affidato a loro per chiedere aiuto. Quando ciò accade all'improvviso, non sarà facile per te adattarti. Non avrai il potere interiore e la capacità di affrontare il peso della materia che la vita ti getta addosso. Costruire la propria forza mentale richiede tempo. È come costruire muscoli: non sarai muscoloso dopo aver sollevato pesi per una settimana. Ci vogliono mesi e anni di pratica e allenamento di resistenza. Il nostro cervello è lo stesso. La nostra mente è la stessa. La nostra anima è la stessa. Devi iniziare a prenderti cura di esso e costruire la sua forza in modo che possa essere pronto ad affrontare quando ne hai davvero bisogno.

2. Di '"No" per aiutare.

Alcuni di noi hanno la fortuna di avere familiari e amici che vogliono sempre aiutarci. È una benedizione ed è anche una maledizione perché non inizieresti mai a prenderti completamente il controllo della tua vita finché non ti toglieranno le mani di dosso. Alcune persone trovano soddisfazione e appagamento nella vita aiutando gli altri. Per loro, aiutare gli altri è un modo per costruire legami e connessioni con altri esseri umani. Ma quello di cui non si rendono conto è che il loro aiuto rende gli altri deboli e rimane in uno stato di debolezza e impotenza.

Come il detto che dice

“Dai un pesce a un uomo e dagli da mangiare per un giorno. Insegna a un uomo a pescare e gli darai da mangiare per tutta la vita ".

È molto vero. Se i nostri genitori cucinano sempre per noi, come possiamo saper cucinare? Dobbiamo imparare a cucinare noi stessi in modo da poter cucinare quando non ci sono più.

Prima possiamo imparare a dire di no e decidere di prendere in carico la nostra vita, meglio è. Quei gentili amici e familiari potrebbero impazzire all'inizio quando le loro mani amiche vengono rifiutate. Spiega loro che li ami ma che vuoi iniziare a costruire le tue forze e affrontare i problemi della vita da solo. Perché vorresti occupartene? - potrebbero chiedere. A volte la cosa migliore che puoi fare per metterti a disagio e iniziare a crescere è spostarti da qualche parte, in modo che chiedere aiuto diventi più difficile da fare. Può essere spaventoso, ma sicuramente costruirà la tua forza mentale, indipendenza, fiducia in te stesso e aumenterà la tua capacità di ascoltare nessun altro se non la tua intuizione e la voce nella tua testa e nel tuo cuore.

3. Di '"No" alle scelte che ti rendono infelice.

A volte è facile continuare a rimanere dove siamo anche se ci rende infelici - questo perché la situazione che succhia l'anima fornisce una sorta di conforto - conforto che deriva dal non apportare cambiamenti; conforto del familiare; conforto del noto e del prevedibile. Ma a meno che non iniziamo a prendere in carico la nostra vita e ad acquisire il coraggio di alzarci e lasciare la situazione attuale, la vita non sarà mai più facile. Solo quando costruisci la tua forza, la vita diventa più facile. E la forza non cresce magicamente, ha bisogno di essere costruita.

Quando abbiamo paura di cambiare, è soprattutto perché sovrastimiamo il costo dell'assunzione di rischi. Immaginiamo il peggior risultato possibile che di conseguenza ci fa paura e ci tiene nel nostro guscio. Immaginare il peggior risultato e non fare il grande passo è il risultato di non credere nel proprio potere personale (che potresti non avere al momento). Ma ammettiamolo: non avrai il potere finché non lo costruirai.

Siamo chi ci diciamo con sicurezza di essere. Siamo ciò che pratichiamo e ci costruiamo per essere. Rimanendo in uno stato di impotenza, permettiamo alla nostra debolezza di diventare più forte e alla nostra forza di indebolirsi. Proprio come il cuore e le gambe diventano più forti mentre corri di più, anche la mente diventa più forte mentre costruisci il suo potere attraverso la pratica.

4. Renditi conto che hai solo il potere che decidi di costruire.

Non siamo nati con potere personale; lo costruiamo. Potresti avere paura di apportare cambiamenti perché non ti senti sicuro delle tue capacità. Qualunque cosa tu voglia avere in te, devi costruirla.

• Se vuoi essere sicuro di te, devi metterti in pratica e affrontare sfide in cui puoi accrescere la tua fiducia.

• Se vuoi essere più coraggioso, mettiti in situazioni in cui devi uscire dalla tua zona di comfort.

• Se vuoi essere più intelligente, circondati di persone più intelligenti di te e continua a imparare.

• Se vuoi essere forte, devi praticare e far crescere i muscoli e la mente.

• Se vuoi essere socievole, partecipa più spesso agli eventi sociali finché non ti senti a tuo agio nell'iniziare conversazioni con estranei.

• Se vuoi avere una mentalità aperta, impara ad ascoltare opinioni e convinzioni diverse con l'intenzione di comprendere e senza giudicare.

• Se vuoi essere paziente e calmo, mettiti in situazioni in cui devi aspettare e sforzarti di rimanere calmo e rilassato.

Siamo nati come tele bianche. Quelli con tratti e caratteri che vorresti non fossero nati con quelli; hanno dovuto affrontare esperienze che li aiutassero a costruirle - e anche tu puoi costruire tutto ciò che desideri avere in te.

5. Sappi che la vita è un viaggio.

Molti di noi hanno paura di assumersi la responsabilità della propria vita perché abbiamo paura di poter fallire e di poter commettere errori. Quindi rimaniamo nella nostra zona di comfort perché ci si sente più sicuri. Se vuoi davvero iniziare a prendere in carico la tua vita, devi avere fiducia nel destino, nel destino e, soprattutto, in te stesso. Rimuovi la paura, il dubbio e l'aspettativa che la vita vada sempre come previsto.

Cambia la tua percezione e la tua mentalità nei confronti della vita dall'aspettarti che sia perfetta alla speranza che la forza interiore possa affrontare qualunque cosa accada e l'adattabilità in modo da poter regolare l'obiettivo che usi per guardare il mondo. Qualunque cosa accada nella vita, starai bene, starai bene. Gli eventi positivi arrivano per darci gioia. Gli eventi negativi arrivano per essere i nostri insegnanti. Le delusioni entrano per chiudere la porta che è sbagliata per noi e ci spingono nella direzione per trovare la porta giusta per noi.

Quando guardi la vita in questo modo, non temi tanto gli errori e le delusioni. Invece, imparerai ad abbracciarli e a sentirti potenziato. Dopotutto, hai il controllo del tuo destino e, indipendentemente dal fatto che questa affermazione sia vera o meno, inizia con la tua decisione di prendere in carico la tua vita.

Spero che nel nuovo anno tu sia pronto a dire che la direzione della tua vita dipende da te e che sei pronto a costruire tutti i tratti che desideri avere in te.